sl.acetonemagazine.org
Novi recepti

Kakšne so koristi za čiščenje želodca za zdravje?

Kakšne so koristi za čiščenje želodca za zdravje?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ne pričakujte, da boste na rezultatih videli veliko

Večina čiščenja želodca vključuje pitje veliko soka.

Čiščenja, naj bodo v obliki sokov ali drugih dragih tekočin, so danes priljubljena zaradi domnevnih sposobnosti "razstrupljanja" telesa. Medtem ko so nekateri, kot je čiščenje soka, lahko lepa sprememba tempa za nekoga, ki ne je nič drugega kot nezdravo hrano in pije kot riba, v resnici za čiščenje ni veliko koristi za zdravje, ki jih ni mogoče doseči z zdrava uravnotežena prehrana.

Po mnenju zdravnice Kim-Giám Huỳnh, ki je objavila dolgotrajno pojasnilo Quora, obstaja več razlogov, zakaj je čiščenje želodca v bistvu ničvredno. Eden, skoraj vse (razen recimo stekla) gre skozi želodec v nekaj urah po zaužitju, tako da ni veliko za čiščenje. Tudi želodec je obložen s sluzom in napolnjen z močno klorovodikovo kislino, ki razgradi skoraj vse, na kar naleti. Tretjič, tekočina (takšna je oblika skoraj vseh čistil) sploh ne preživi veliko časa v želodcu; zagotovo ne dovolj dolgo, da bi vplivalo na želodec kot celoto.

Ne pozabite tudi, da v našem telesu obstajajo organi, katerih glavni namen je razstrupljanje, na primer jetra in ledvice. Tako na koncu čiščenje želodca ne deluje, ker v bistvu ni nič za čiščenje. Dokler pijete veliko vode in jeste zdravo, boste v redu.


25 domačih zdravih receptov za smoothie za razstrupljanje

Na voljo so v različnih barvah: zelena, rdeča, rumena, vijolična itd.

Toda ne glede na barve in sestavine imajo vsi skupno značilnost: spreminjajo življenje s spodbujanjem zdravja in hranjenjem telesa z bistvenimi vitamini, minerali in vlakninami.

Hranilne in razstrupljevalne lastnosti smutijev ter njihove neverjetne koristi pri hujšanju so navdihnile številne zdravstvene delavce, da so razvili diete, ki temeljijo na smutijih. Dieta Green Smoothie Detox in The Red Smoothie Detox sta dva najbolj priljubljena primera teh diet.

Tovrstne smoothie diete lahko pri nekaterih ljudeh delujejo vmes, vendar za večino ljudi na dolgi rok nikoli ne boste delovali. Lahko vam pomagajo, da v kratkem času izgubite nekaj kilogramov, se počutite bolj energično ter izboljšate tonus in gladkost kože. Toda ti neverjetni rezultati ne bodo trajali dolgo in nekaj tednov po zaključku načrta prehrane bodo stvari postopoma spet šle narobe.

Dejansko smutiji niso namenjeni in jih ne bi smeli nadomestiti z zdravimi in čistimi obroki, bogatimi z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak jih je treba uporabljati skupaj z zdravo in čisto prehrano za krepitev zdravja in nahraniti vaše telo z bistvenimi. vitamine, minerale in vlaknine.

Spodaj je kratek seznam štirih osnovnih korakov, ki vam bodo pomagali ohraniti čisto in zdravo telo:

  1. Čim bolj se izogibajte neželeni hrani. Neželena hrana je glavni vir toksinov in njihovo izločanje iz prehrane zmanjšuje obremenitev, ki jo mora naše telo opraviti, da se znebi toksinov.
  2. Vsak dan pijte izgubljeno vodo. Voda izloča nakopičene odpadke in toksine iz telesa. Pijte toliko vode, kot jo potrebuje vaše telo, da se izognete zastrupitvi z vodo in potencialnim nevarnostim prekomerne hidracije.
  3. Redno telovadite. Vadba pomaga pljučem in ledvicam pri sproščanju toksinov ter vam pomaga shujšati, preprečiti bolezni srca, povečati energijo itd.
  4. Bodite pozorni na delovanje črevesja. Prepričajte se, da delujejo z optimalno učinkovitostjo. Prelomne študije kažejo, da je nezdravo in strupeno debelo črevo glavni koren 80% vseh bolezni in nelagodja. Zato je pomembno, da je zdrava in čista. Najboljši način za čiščenje črevesja je redna vadba in v vašo prehrano dodajte živila za čiščenje debelega črevesa. Uporabljam tudi Herbal Nitro ’s dodatke za čiščenje debelega črevesa, da ohranim prebavni trakt na pravi poti. Preberite moj pregled tukaj, če želite izvedeti, kako delujejo in kako jih uporabiti za največjo učinkovitost.

Spodaj sem zbral velik seznam mojih najljubših receptov za smuti za razstrupljanje. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite na kakršen koli način. Najraje zjutraj najprej uporabim smutije, da začnem dan in se prepričam, da je dober!


25 domačih zdravih receptov za smoothie za razstrupljanje

Na voljo so v različnih barvah: zelena, rdeča, rumena, vijolična itd.

Toda ne glede na barve in sestavine imajo vsi eno skupno značilnost: spreminjajo življenje s spodbujanjem zdravja in hranjenjem telesa z bistvenimi vitamini, minerali in vlakninami.

Hranilne in razstrupljevalne lastnosti smutijev ter njihove neverjetne koristi pri hujšanju so navdihnile številne zdravstvene delavce, da so razvili diete, ki temeljijo na smutijih. Dieta Green Smoothie Detox in The Red Smoothie Detox sta dva najbolj priljubljena primera teh diet.

Tovrstne smoothie diete lahko pri nekaterih ljudeh delujejo vmes, vendar za večino ljudi na dolgi rok nikoli ne boste delovali. Lahko vam pomagajo, da v kratkem času izgubite nekaj kilogramov, se počutite bolj energično ter izboljšate tonus in gladkost kože. Toda ti neverjetni rezultati ne bodo trajali dolgo in nekaj tednov po zaključku načrta prehrane bodo stvari postopoma spet šle narobe.

Dejansko smutiji niso namenjeni in jih ne bi smeli nadomestiti z zdravimi in čistimi obroki, bogatimi z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak jih je treba uporabljati skupaj z zdravo in čisto prehrano za krepitev zdravja in nahraniti vaše telo z bistvenimi. vitamine, minerale in vlaknine.

Spodaj je kratek seznam štirih osnovnih korakov, ki vam bodo pomagali ohraniti telo čisto in zdravo:

  1. Čim bolj se izogibajte neželeni hrani. Neželena hrana je glavni vir toksinov in njihovo izločanje iz prehrane zmanjšuje obremenitev, ki jo mora naše telo opraviti, da se znebi toksinov.
  2. Vsak dan pijte izgubljeno vodo. Voda izloča nakopičene odpadke in toksine iz telesa. Pijte toliko vode, kot jo potrebuje vaše telo, da se izognete zastrupitvi z vodo in potencialnim nevarnostim prekomerne hidracije.
  3. Redno telovadite. Vadba pomaga pljučem in ledvicam pri sproščanju toksinov ter vam pomaga shujšati, preprečiti bolezni srca, povečati energijo itd.
  4. Bodite pozorni na delovanje črevesja. Prepričajte se, da delujejo z optimalno učinkovitostjo. Prelomne študije kažejo, da je nezdravo in strupeno debelo črevo glavni koren 80% vseh bolezni in nelagodja. Zato je pomembno, da je zdrava in čista. Najboljši način za čiščenje črevesja je redna vadba in v vašo prehrano dodajte živila za čiščenje debelega črevesa. Uporabljam tudi dodatke za čiščenje debelega črevesa Herbal Nitro ’s, da ohranim prebavni trakt na pravi poti. Preberite moj pregled tukaj, če želite izvedeti, kako delujejo in kako jih uporabiti za največjo učinkovitost.

Spodaj sem zbral velik seznam mojih najljubših receptov za smuti za razstrupljanje. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite na kakršen koli način. Najraje zjutraj najprej uporabim smutije, da začnem dan in se prepričam, da je dober!


25 domačih zdravih receptov za smoothie za razstrupljanje

Na voljo so v različnih barvah: zelena, rdeča, rumena, vijolična itd.

Toda ne glede na barve in sestavine imajo vsi skupno značilnost: spreminjajo življenje s spodbujanjem zdravja in hranjenjem telesa z bistvenimi vitamini, minerali in vlakninami.

Hranilne in razstrupljevalne lastnosti smutijev ter njihove neverjetne koristi pri hujšanju so navdihnile številne zdravstvene delavce, da so razvili diete, ki temeljijo na smutijih. Dieta Green Smoothie Detox in The Red Smoothie Detox sta dva najbolj priljubljena primera teh diet.

Tovrstne smoothie diete lahko pri nekaterih ljudeh delujejo vmes, vendar za večino ljudi na dolgi rok nikoli ne boste delovali. Lahko vam pomagajo, da v kratkem času izgubite nekaj kilogramov, se počutite bolj energično ter izboljšate tonus in gladkost kože. Toda ti neverjetni rezultati ne bodo trajali dolgo in nekaj tednov po zaključku načrta prehrane bodo stvari postopoma spet šle narobe.

Dejansko smutiji niso namenjeni in jih ne bi smeli nadomestiti z zdravimi in čistimi obroki, bogatimi z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak jih je treba uporabljati skupaj z zdravo in čisto prehrano za krepitev zdravja in nahraniti vaše telo z bistvenimi. vitamine, minerale in vlaknine.

Spodaj je kratek seznam štirih osnovnih korakov, ki vam bodo pomagali ohraniti telo čisto in zdravo:

  1. Čim bolj se izogibajte neželeni hrani. Neželena hrana je glavni vir toksinov in njihovo izločanje iz prehrane zmanjšuje obremenitev, ki jo mora naše telo opraviti, da se znebi toksinov.
  2. Vsak dan pijte izgubljeno vodo. Voda izloča nakopičene odpadke in toksine iz telesa. Pijte toliko vode, kot jo potrebuje vaše telo, da se izognete zastrupitvi z vodo in potencialnim nevarnostim prekomerne hidracije.
  3. Redno telovadite. Vadba pomaga pljučem in ledvicam pri sproščanju toksinov ter vam pomaga shujšati, preprečiti bolezni srca, povečati energijo itd.
  4. Bodite pozorni na delovanje črevesja. Prepričajte se, da delujejo z optimalno učinkovitostjo. Prelomne študije kažejo, da je nezdravo in strupeno debelo črevo glavni koren 80% vseh bolezni in nelagodja. Zato je pomembno, da je zdrava in čista. Najboljši način za čiščenje črevesja je redna vadba in v vašo prehrano dodajte živila za čiščenje debelega črevesa. Uporabljam tudi Herbal Nitro ’s dodatke za čiščenje debelega črevesa, da ohranim prebavni trakt na pravi poti. Preberite moj pregled tukaj, če želite izvedeti, kako delujejo in kako jih uporabiti za največjo učinkovitost.

Spodaj sem zbral velik seznam mojih najljubših receptov za smuti za razstrupljanje. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite na kakršen koli način. Najraje zjutraj najprej uporabim smutije, da začnem dan in se prepričam, da je dober!


25 domačih zdravih receptov za smoothie za razstrupljanje

Na voljo so v različnih barvah: zelena, rdeča, rumena, vijolična itd.

Toda ne glede na barve in sestavine imajo vsi eno skupno značilnost: spreminjajo življenje s spodbujanjem zdravja in hranjenjem telesa z bistvenimi vitamini, minerali in vlakninami.

Hranilne in razstrupljevalne lastnosti smutijev ter njihove neverjetne koristi pri hujšanju so navdihnile številne zdravstvene delavce, da so razvili diete, ki temeljijo na smutijih. Dieta Green Smoothie Detox in The Red Smoothie Detox sta dva najbolj priljubljena primera teh diet.

Tovrstne smoothie diete lahko pri nekaterih ljudeh delujejo vmes, toda za večino ljudi na dolgi rok nikoli ne boste delovali. Lahko vam pomagajo, da v kratkem času izgubite nekaj kilogramov, se počutite bolj energično ter izboljšate tonus in gladkost kože. Toda ti neverjetni rezultati ne bodo trajali dolgo in nekaj tednov po zaključku načrta prehrane bodo stvari postopoma spet šle narobe.

Dejansko smutiji niso namenjeni in jih ne bi smeli nadomestiti z zdravimi in čistimi obroki, bogatimi z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak jih je treba uporabljati skupaj z zdravo in čisto prehrano za krepitev zdravja in nahraniti vaše telo z bistvenimi. vitamine, minerale in vlaknine.

Spodaj je kratek seznam štirih osnovnih korakov, ki vam bodo pomagali ohraniti čisto in zdravo telo:

  1. Čim bolj se izogibajte neželeni hrani. Neželena hrana je glavni vir toksinov in njihovo izločanje iz prehrane zmanjšuje obremenitev, ki jo mora naše telo opraviti, da se znebi toksinov.
  2. Vsak dan pijte izgubljeno vodo. Voda izloča nakopičene odpadke in toksine iz telesa. Pijte toliko vode, kot jo potrebuje vaše telo, da se izognete zastrupitvi z vodo in potencialnim nevarnostim prekomerne hidracije.
  3. Redno telovadite. Vadba pomaga pljučem in ledvicam pri sproščanju toksinov ter vam pomaga shujšati, preprečiti bolezni srca, povečati energijo itd.
  4. Bodite pozorni na delovanje črevesja. Prepričajte se, da delujejo z optimalno učinkovitostjo. Prelomne študije kažejo, da je nezdravo in strupeno debelo črevo glavni koren 80% vseh bolezni in nelagodja. Zato je pomembno, da je zdrava in čista. Najboljši način za čiščenje črevesja je redna vadba in v vašo prehrano dodajte živila za čiščenje debelega črevesa. Uporabljam tudi Herbal Nitro ’s dodatke za čiščenje debelega črevesa, da ohranim prebavni trakt na pravi poti. Preberite moj pregled tukaj, če želite izvedeti, kako delujejo in kako jih uporabiti za največjo učinkovitost.

Spodaj sem zbral velik seznam mojih najljubših receptov za smuti za razstrupljanje. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite na kakršen koli način. Najraje zjutraj najprej uporabim smutije, da začnem dan in se prepričam, da je dober!


25 domačih zdravih receptov za smoothie za razstrupljanje

Na voljo so v različnih barvah: zelena, rdeča, rumena, vijolična itd.

Toda ne glede na barve in sestavine imajo vsi skupno značilnost: spreminjajo življenje s spodbujanjem zdravja in hranjenjem telesa z bistvenimi vitamini, minerali in vlakninami.

Hranilne in razstrupljevalne lastnosti smutijev ter njihove neverjetne koristi pri hujšanju so navdihnile številne zdravstvene delavce, da so razvili diete, ki temeljijo na smutijih. Dieta Green Smoothie Detox in The Red Smoothie Detox sta dva najbolj priljubljena primera teh diet.

Tovrstne smoothie diete lahko pri nekaterih ljudeh delujejo vmes, vendar za večino ljudi na dolgi rok nikoli ne boste delovali. Lahko vam pomagajo, da v kratkem času izgubite nekaj kilogramov, se počutite bolj energično ter izboljšate tonus in gladkost kože. Toda ti neverjetni rezultati ne bodo trajali dolgo in nekaj tednov po zaključku načrta prehrane bodo stvari postopoma spet šle narobe.

Dejansko smutiji niso namenjeni in jih ne bi smeli nadomestiti z zdravimi in čistimi obroki, bogatimi z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak jih je treba uporabljati skupaj z zdravo in čisto prehrano za krepitev zdravja in nahraniti vaše telo z bistvenimi. vitamine, minerale in vlaknine.

Spodaj je kratek seznam štirih osnovnih korakov, ki vam bodo pomagali ohraniti telo čisto in zdravo:

  1. Čim bolj se izogibajte neželeni hrani. Neželena hrana je glavni vir toksinov in njihovo izločanje iz prehrane zmanjšuje obremenitev, ki jo mora naše telo opraviti, da se znebi toksinov.
  2. Vsak dan pijte izgubljeno vodo. Voda izloča nakopičene odpadke in toksine iz telesa. Pijte toliko vode, kot jo potrebuje vaše telo, da se izognete zastrupitvi z vodo in potencialnim nevarnostim prekomerne hidracije.
  3. Redno telovadite. Vadba pomaga pljučem in ledvicam pri sproščanju toksinov ter vam pomaga shujšati, preprečiti bolezni srca, povečati energijo itd.
  4. Bodite pozorni na delovanje črevesja. Prepričajte se, da delujejo z optimalno učinkovitostjo. Prelomne študije kažejo, da je nezdravo in strupeno debelo črevo glavni koren 80% vseh bolezni in nelagodja. Zato je pomembno, da je zdrava in čista. Najboljši način za čiščenje črevesja je redna vadba in v vašo prehrano dodajte živila za čiščenje debelega črevesa. Uporabljam tudi dodatke za čiščenje debelega črevesa Herbal Nitro ’s, da ohranim prebavni trakt na pravi poti. Preberite moj pregled tukaj, če želite izvedeti, kako delujejo in kako jih uporabiti za največjo učinkovitost.

Spodaj sem zbral velik seznam mojih najljubših receptov za smuti za razstrupljanje. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite na kakršen koli način. Najraje zjutraj najprej uporabim smutije, da začnem dan in se prepričam, da je dober!


25 domačih zdravih receptov za smoothie za razstrupljanje

Na voljo so v različnih barvah: zelena, rdeča, rumena, vijolična itd.

Toda ne glede na barve in sestavine imajo vsi skupno značilnost: spreminjajo življenje s spodbujanjem zdravja in hranjenjem telesa z bistvenimi vitamini, minerali in vlakninami.

Hranilne in razstrupljevalne lastnosti smutijev ter njihove neverjetne koristi pri hujšanju so navdihnile številne zdravstvene delavce, da so razvili diete, ki temeljijo na smutijih. Dieta Green Smoothie Detox in The Red Smoothie Detox sta dva najbolj priljubljena primera teh diet.

Tovrstne smoothie diete lahko pri nekaterih ljudeh delujejo vmes, vendar za večino ljudi na dolgi rok nikoli ne boste delovali. Lahko vam pomagajo, da v kratkem času izgubite nekaj kilogramov, se počutite bolj energično ter izboljšate tonus in gladkost kože. Toda ti neverjetni rezultati ne bodo trajali dolgo in nekaj tednov po zaključku načrta prehrane bodo stvari postopoma spet šle narobe.

Dejansko smutiji niso namenjeni in jih ne bi smeli nadomestiti z zdravimi in čistimi obroki, bogatimi z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak jih je treba uporabljati skupaj z zdravo in čisto prehrano za krepitev zdravja in nahraniti vaše telo z bistvenimi. vitamine, minerale in vlaknine.

Spodaj je kratek seznam štirih osnovnih korakov, ki vam bodo pomagali ohraniti telo čisto in zdravo:

  1. Čim bolj se izogibajte neželeni hrani. Neželena hrana je glavni vir toksinov in njihovo izločanje iz prehrane zmanjšuje breme dela, ki ga naše telo mora opraviti, da se znebi toksinov.
  2. Vsak dan pijte izgubljeno vodo. Voda izloča nakopičene odpadke in toksine iz telesa. Pijte toliko vode, kot jo potrebuje vaše telo, da se izognete zastrupitvi z vodo in potencialnim nevarnostim prekomerne hidracije.
  3. Redno telovadite. Vadba pomaga pljučem in ledvicam pri sproščanju toksinov ter vam pomaga shujšati, preprečiti bolezni srca, povečati energijo itd.
  4. Bodite pozorni na delovanje črevesja. Prepričajte se, da delujejo z optimalno učinkovitostjo. Prelomne študije kažejo, da je nezdravo in strupeno debelo črevo glavni koren 80% vseh bolezni in nelagodja. Zato je pomembno, da je zdrava in čista. Najboljši način za čiščenje črevesja je redna vadba in v vašo prehrano dodajte živila za čiščenje debelega črevesa. Uporabljam tudi Herbal Nitro ’s dodatke za čiščenje debelega črevesa, da ohranim prebavni trakt na pravi poti. Preberite moj pregled tukaj, če želite izvedeti, kako delujejo in kako jih uporabiti za največjo učinkovitost.

Spodaj sem zbral velik seznam mojih najljubših receptov za smuti za razstrupljanje. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite na kakršen koli način. Najraje zjutraj najprej uporabim smutije, da začnem dan in se prepričam, da je dober!


25 domačih zdravih receptov za smoothie za razstrupljanje

Na voljo so v različnih barvah: zelena, rdeča, rumena, vijolična itd.

Toda ne glede na barve in sestavine imajo vsi skupno značilnost: spreminjajo življenje s spodbujanjem zdravja in hranjenjem telesa z bistvenimi vitamini, minerali in vlakninami.

Hranilne in razstrupljevalne lastnosti smutijev ter njihove neverjetne koristi pri hujšanju so navdihnile številne zdravstvene delavce, da so razvili diete, ki temeljijo na smutijih. Dieta Green Smoothie Detox in The Red Smoothie Detox sta dva najbolj priljubljena primera teh diet.

Tovrstne smoothie diete lahko pri nekaterih ljudeh delujejo vmes, vendar za večino ljudi na dolgi rok nikoli ne boste delovali. Lahko vam pomagajo, da v kratkem času izgubite nekaj kilogramov, se počutite bolj energično ter izboljšate tonus in gladkost kože. Toda ti neverjetni rezultati ne bodo trajali dolgo in nekaj tednov po zaključku načrta prehrane bodo stvari postopoma spet šle narobe.

Dejansko smutiji niso namenjeni in jih ne bi smeli nadomestiti z zdravimi in čistimi obroki, bogatimi z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak jih je treba uporabljati skupaj z zdravo in čisto prehrano za krepitev zdravja in nahraniti vaše telo z bistvenimi. vitamine, minerale in vlaknine.

Spodaj je kratek seznam štirih osnovnih korakov, ki vam bodo pomagali ohraniti telo čisto in zdravo:

  1. Čim bolj se izogibajte neželeni hrani. Neželena hrana je glavni vir toksinov in njihovo izločanje iz prehrane zmanjšuje obremenitev, ki jo mora naše telo opraviti, da se znebi toksinov.
  2. Vsak dan pijte izgubljeno vodo. Voda izloča nakopičene odpadke in toksine iz telesa. Pijte toliko vode, kot jo potrebuje vaše telo, da se izognete zastrupitvi z vodo in potencialnim nevarnostim prekomerne hidracije.
  3. Redno telovadite. Vadba pomaga pljučem in ledvicam pri sproščanju toksinov ter vam pomaga shujšati, preprečiti bolezni srca, povečati energijo itd.
  4. Bodite pozorni na delovanje črevesja. Prepričajte se, da delujejo z optimalno učinkovitostjo. Prelomne študije kažejo, da je nezdravo in strupeno debelo črevo glavni koren 80% vseh bolezni in nelagodja. Zato je pomembno, da je zdrava in čista. Najboljši način za čiščenje črevesja je redna vadba in v vašo prehrano dodajte živila za čiščenje debelega črevesa. Uporabljam tudi Herbal Nitro ’s dodatke za čiščenje debelega črevesa, da ohranim prebavni trakt na pravi poti. Preberite moj pregled tukaj, če želite izvedeti, kako delujejo in kako jih uporabiti za največjo učinkovitost.

Spodaj sem zbral velik seznam mojih najljubših receptov za smuti za razstrupljanje. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite na kakršen koli način. Najraje zjutraj najprej uporabim smutije, da začnem dan in se prepričam, da je dober!


25 domačih zdravih receptov za smoothie za razstrupljanje

Na voljo so v različnih barvah: zelena, rdeča, rumena, vijolična itd.

Toda ne glede na barve in sestavine imajo vsi eno skupno značilnost: spreminjajo življenje s spodbujanjem zdravja in hranjenjem telesa z bistvenimi vitamini, minerali in vlakninami.

Hranilne in razstrupljevalne lastnosti smutijev ter njihove neverjetne koristi pri hujšanju so navdihnile številne zdravstvene delavce, da so razvili diete, ki temeljijo na smutijih. Dieta Green Smoothie Detox in The Red Smoothie Detox sta dva najbolj priljubljena primera teh diet.

Tovrstne smoothie diete lahko pri nekaterih ljudeh delujejo vmes, toda za večino ljudi na dolgi rok nikoli ne boste delovali. Lahko vam pomagajo, da v kratkem času izgubite nekaj kilogramov, se počutite bolj energično ter izboljšate tonus in gladkost kože. Toda ti neverjetni rezultati ne bodo trajali dolgo in nekaj tednov po zaključku načrta prehrane bodo stvari postopoma spet šle narobe.

Dejansko smutiji niso namenjeni in jih ne bi smeli nadomestiti z zdravimi in čistimi obroki, bogatimi z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak jih je treba uporabljati skupaj z zdravo in čisto prehrano za krepitev zdravja in nahraniti vaše telo z bistvenimi. vitamine, minerale in vlaknine.

Spodaj je kratek seznam štirih osnovnih korakov, ki vam bodo pomagali ohraniti telo čisto in zdravo:

  1. Čim bolj se izogibajte neželeni hrani. Neželena hrana je glavni vir toksinov in njihovo izločanje iz prehrane zmanjšuje obremenitev, ki jo mora naše telo opraviti, da se znebi toksinov.
  2. Vsak dan pijte izgubljeno vodo. Voda izloča nakopičene odpadke in toksine iz telesa. Pijte toliko vode, kot jo potrebuje vaše telo, da se izognete zastrupitvi z vodo in potencialnim nevarnostim prekomerne hidracije.
  3. Redno telovadite. Vadba pomaga pljučem in ledvicam pri sproščanju toksinov ter vam pomaga shujšati, preprečiti bolezni srca, povečati energijo itd.
  4. Bodite pozorni na delovanje črevesja. Prepričajte se, da delujejo z optimalno učinkovitostjo. Prelomne študije kažejo, da je nezdravo in strupeno debelo črevo glavni koren 80% vseh bolezni in nelagodja. Zato je pomembno, da je zdrava in čista. Najboljši način, da črevesje očistite, je, da redno telovadite in v svojo prehrano dodate živila za čiščenje črevesja. Uporabljam tudi Herbal Nitro ’s dodatke za čiščenje debelega črevesa, da ohranim prebavni trakt na pravi poti. Preberite moj pregled tukaj, če želite izvedeti, kako delujejo in kako jih uporabiti za največjo učinkovitost.

Spodaj sem zbral velik seznam mojih najljubših receptov za detox smoothie. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite na kakršen koli način. Najraje zjutraj najprej uporabim smutije, da začnem dan in se prepričam, da je dober!


25 domačih zdravih receptov za smoothie za razstrupljanje

Na voljo so v različnih barvah: zelena, rdeča, rumena, vijolična itd.

Toda ne glede na barve in sestavine imajo vsi skupno značilnost: spreminjajo življenje s spodbujanjem zdravja in hranjenjem telesa z bistvenimi vitamini, minerali in vlakninami.

Hranilne in razstrupljevalne lastnosti smutijev ter njihove neverjetne koristi pri hujšanju so navdihnile številne zdravstvene delavce, da so razvili diete, ki temeljijo na smutijih. Dieta Green Smoothie Detox in The Red Smoothie Detox sta dva najbolj priljubljena primera teh diet.

Tovrstne smoothie diete lahko pri nekaterih ljudeh delujejo vmes, vendar za večino ljudi na dolgi rok nikoli ne boste delovali. Lahko vam pomagajo, da v kratkem času izgubite nekaj kilogramov, se počutite bolj energično ter izboljšate tonus in gladkost kože. Toda ti neverjetni rezultati ne bodo trajali dolgo in nekaj tednov po zaključku načrta prehrane bodo stvari postopoma spet šle narobe.

Dejansko smutiji niso namenjeni in jih ne bi smeli nadomestiti z zdravimi in čistimi obroki, bogatimi z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak jih je treba uporabljati skupaj z zdravo in čisto prehrano za krepitev zdravja in nahraniti vaše telo z bistvenimi. vitamine, minerale in vlaknine.

Spodaj je kratek seznam štirih osnovnih korakov, ki vam bodo pomagali ohraniti čisto in zdravo telo:

  1. Čim bolj se izogibajte neželeni hrani. Neželena hrana je glavni vir toksinov in njihovo izločanje iz prehrane zmanjšuje obremenitev, ki jo mora naše telo opraviti, da se znebi toksinov.
  2. Vsak dan pijte izgubljeno vodo. Voda izloča nakopičene odpadke in toksine iz telesa. Pijte toliko vode, kot jo potrebuje vaše telo, da se izognete zastrupitvi z vodo in potencialnim nevarnostim prekomerne hidracije.
  3. Redno telovadite. Vadba pomaga pljučem in ledvicam pri sproščanju toksinov ter vam pomaga shujšati, preprečiti bolezni srca, povečati energijo itd.
  4. Bodite pozorni na delovanje črevesja. Prepričajte se, da delujejo z optimalno učinkovitostjo. Prelomne študije kažejo, da je nezdravo in strupeno debelo črevo glavni koren 80% vseh bolezni in nelagodja. Zato je pomembno, da je zdrava in čista. Najboljši način za čiščenje črevesja je redna vadba in v vašo prehrano dodajte živila za čiščenje debelega črevesa. Uporabljam tudi Herbal Nitro ’s dodatke za čiščenje debelega črevesa, da ohranim prebavni trakt na pravi poti. Preberite moj pregled tukaj, če želite izvedeti, kako delujejo in kako jih uporabiti za največjo učinkovitost.

Spodaj sem zbral velik seznam mojih najljubših receptov za smuti za razstrupljanje. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite na kakršen koli način. Najraje zjutraj najprej uporabim smutije, da začnem dan in se prepričam, da je dober!


25 domačih zdravih receptov za smoothie za razstrupljanje

Na voljo so v različnih barvah: zelena, rdeča, rumena, vijolična itd.

Toda ne glede na barve in sestavine imajo vsi eno skupno značilnost: spreminjajo življenje s spodbujanjem zdravja in hranjenjem telesa z bistvenimi vitamini, minerali in vlakninami.

Hranilne in razstrupljevalne lastnosti smutijev ter njihove neverjetne koristi pri hujšanju so navdihnile številne zdravstvene delavce, da so razvili diete, ki temeljijo na smutijih. Dieta Green Smoothie Detox in The Red Smoothie Detox sta dva najbolj priljubljena primera teh diet.

Tovrstne smoothie diete lahko pri nekaterih ljudeh delujejo vmes, vendar za večino ljudi na dolgi rok nikoli ne boste delovali. Lahko vam pomagajo, da v kratkem času izgubite nekaj kilogramov, se počutite bolj energično ter izboljšate tonus in gladkost kože. Toda ti neverjetni rezultati ne bodo trajali dolgo in nekaj tednov po zaključku načrta prehrane bodo stvari postopoma spet šle narobe.

Dejansko smutiji niso namenjeni in jih ne bi smeli nadomestiti z zdravimi in čistimi obroki, bogatimi z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak jih je treba uporabljati skupaj z zdravo in čisto prehrano za krepitev zdravja in nahraniti vaše telo z bistvenimi. vitamine, minerale in vlaknine.

Spodaj je kratek seznam štirih osnovnih korakov, ki vam bodo pomagali ohraniti telo čisto in zdravo:

  1. Čim bolj se izogibajte neželeni hrani. Neželena hrana je glavni vir toksinov in njihovo izločanje iz prehrane zmanjšuje breme dela, ki ga naše telo mora opraviti, da se znebi toksinov.
  2. Vsak dan pijte izgubljeno vodo. Voda izloča nakopičene odpadke in toksine iz telesa. Pijte toliko vode, kot jo potrebuje vaše telo, da se izognete zastrupitvi z vodo in potencialnim nevarnostim prekomerne hidracije.
  3. Redno telovadite. Vadba pomaga pljučem in ledvicam pri sproščanju toksinov ter vam pomaga pri hujšanju, preprečevanju bolezni srca, povečanju energije itd.
  4. Bodite pozorni na delovanje črevesja. Prepričajte se, da delujejo z optimalno učinkovitostjo. Prelomne študije kažejo, da je nezdravo in strupeno debelo črevo glavni koren 80% vseh bolezni in nelagodja. Zato je pomembno, da je zdrava in čista. Najboljši način za čiščenje črevesja je redna vadba in v vašo prehrano dodajte živila za čiščenje debelega črevesa. Uporabljam tudi Herbal Nitro ’s dodatke za čiščenje debelega črevesa, da ohranim prebavni trakt na pravi poti. Preberite moj pregled tukaj, če želite izvedeti, kako delujejo in kako jih uporabiti za največjo učinkovitost.

Spodaj sem zbral velik seznam mojih najljubših receptov za smuti za razstrupljanje. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite na kakršen koli način. Najraje zjutraj najprej uporabim smutije, da začnem dan in se prepričam, da je dober!


Poglej si posnetek: Pranje i čišćenje automobila